Mental break, caminatas y Dave Brubeck

Hay días como hoy, usualmente los martes, en que siento el cerebro saturado. Tengo cosas que hacer, pero no siento la motivación de hacerlas. Tengo pendientes, pero quisiera enfocar mi atención en algo más.

Domingos de desconexión, un impulso vital para la semana

En esta era de conectividad digital constante y un ritmo de vida acelerado, encontrar un momento para desconectarse se ha vuelto más valioso que nunca. Los domingos, ese día de la semana que suele pasar desapercibido, pueden convertirse en una herramienta poderosa para recargar energías, liberar el estrés y dar un nuevo impulso a nuestra semana.